Безсъние

Валериана лекарствена по време на менопаузата; Ползи от валериана екстракт

Submitted by Александър Тодоров on Sat, 08/28/2021 - 11:13

Менопаузата води до горещи вълни и нарушения на съня при жените. Появата на менопаузата и симптомите, свързани с хормонални промени и спиране на овулацията, могат да повлияят на качеството на живот и възприятията за здраве и благополучие. Тъй като настъпват хормонални промени, водещи до спиране на овулацията, може да има редица симптоми за значителен период от време. Един от преобладаващите проблеми е свързан с нарушен сън. Симптомите могат да варират от лек дискомфорт до интензивни и инвалидизиращи симптоми, като нощни горещи вълни, безсъние и спорадичен сън.