Здраве на червата

Диета с високо съдържание на фибри или ферментирали храни за здрави черва

Submitted by Александър Тодоров on Wed, 08/18/2021 - 16:50

Диетата с високо съдържание на фибри е полезна за здравето на червата и храносмилателната система. Здравето на храносмилателната система е много важно за цялостното здраве. Ферментиралите храни са свързани с подобряване на здравето в много скорошни изследователски проекти. Ферментиралите храни подобряват здравето на червата и екип от изследователи от Станфордския университет проведе проучване за положителните ефекти на ферментиралите храни върху здравето.